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水(shuǐ)蒸蛋是用冷水(shuǐ)蒸还是开(kāi)水蒸(zhēng)
水蒸蛋是开(kāi)水蒸的。
用热水下(xià)锅。因(yīn)为蛋比较容(róng)易熟,一(yī)般(bān)蒸5分钟(zhōng)左(zuǒ)右口感比较好,也不会(huì)破坏营养。
烧一(yī)锅清水放上蒸隔,水一(yī)定要烧开后(hòu)再把(bǎ)蛋液(yè)放上(shàng)蒸隔然(rán)后(hòu)开(kāi)小火,锅盖一(yī)定要留缝(fèng)隙的(de)。
水蒸蛋(dàn)是什么菜(cài)系的菜(cài)
水蒸蛋是家常菜。
水(shuǐ)蒸蛋是传统美食之一,南方(fāng)人称(chēng)之为(wèi)水蒸蛋,北方(fāng)人则称为鸡蛋羹,山东人和(hé)东北人多称其(qí)为蒸(zhēng)蛋糕儿。
要成功蒸出好吃的水蛋(dàn),需要控制(zhì)好水量(liàng)、水温、打(dǎ)蛋技(jì)巧(qiǎ竹林七贤顺口溜记忆法,建安七子顺口溜怎么读o)和(hé)火候。
裹上保鲜膜(mó)可以防(fáng)止蒸煮过程中水滴(dī)下(xià)破(pò)坏(huài)表面(miàn)。
做(zuò)蒸鸡蛋时(shí),需要在鸡(jī)蛋液中加一些水,如果水加多了就会造(zào)成水与蛋分离,无法成型(xíng);要是水(shuǐ)加(jiā)少了,口感(gǎn)会比(bǐ)较硬,蜂窝(wō)比较多,腥味也比较大。
要想蒸出好看又好(hǎo)吃的水蒸(zhēng)蛋,就要(yào)掌握好水(shuǐ)量、水(shuǐ)温、打蛋技巧、火候等。
鸡蛋(dàn)含丰富的优(yōu)质蛋(dàn)白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的(de)蛋白质大致相(xiāng)当(dāng)于(yú)3两鱼(yú)或(huò)瘦肉的蛋(dàn)白质。
鸡(jī)蛋蛋白质的消化率在牛(niú)奶、猪(zhū)肉、牛肉和大米中(zhōng)也最(zuì)高。
水蒸蛋的(de)制作(zuò)方(fāng)法(fǎ):
1、准备(bèi)鸡(jī)蛋、凉开水、食盐(yán)、葱花、生抽、香油。
2、碗里打几个鸡蛋,加入1.5倍(bèi)的凉开水(shuǐ)。
一(yī)个(gè)鸡蛋50克,加入75毫升(shēng)的凉(liáng)开水(shuǐ)即可,以此类推。
加入(rù)少量食盐、白醋,用筷(kuài)子(zi)搅拌均匀。
3、用滤网把鸡蛋液过(guò)滤一下,包(bāo)上一层耐热的(de)保鲜膜(mó),用牙签(qiān)扎几个洞(dòng),方(fāng)便透气。
4、蒸锅里加水(shuǐ)烧开(kāi),把(bǎ)碗放入锅中,盖上盖(gài)子后小火蒸8分钟即可,鸡蛋羹就蒸好了(le)。
5、取出后加(jiā)入适量(liàng)的生(shēng)抽(chōu)、香油,再撒一把葱花,就可以吃(chī)了。
竹林七贤顺口溜记忆法,建安七子顺口溜怎么读>蒸(zhēng)水(shuǐ)蛋(dàn)是荤菜还(hái)是素菜
严格来说是荤菜,真正说素(sù)菜的人,是不(bù)吃鸡蛋的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了