黑豆熬水喝有一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾(shèn)的(de)功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不(bù)利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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